Quels sont les huiles essentielles? Comment fonctionnent les huiles essentielles?

Quels sont les huiles essentielles?

Ils sont fabriqués à partir de pièces de certaines plantes comme les feuilles, herbes, aboiements, et couennes. Les fabricants utilisent différentes méthodes pour les concentrer dans les huiles. Vous pouvez les ajouter aux huiles végétales, crèmes, ou de gels pour le bain. Ou vous pouvez les sentir, les frotter sur votre peau, ou les mettre dans votre bain. Certaines recherches montrent qu'ils peuvent être utiles, si vous savez comment les utiliser de la bonne façon. Vérifiez toujours l'étiquette et demandez à votre médecin si vous n'êtes pas sûr si elles sont OK pour vous d'utiliser.

Les huiles essentielles sont les plus couramment utilisés dans la pratique de l'aromathérapie. Ils sont soit inhalées par le nez ou la bouche, ou frotté sur la peau.

Ils peuvent parfois être ingérés, bien que cette approche n'est pas toujours sûr et est ne pas conseillé.

Les produits chimiques dans les huiles essentielles peuvent interagir avec votre corps un certain nombre de façons.

Appliqué à votre peau, certains produits chimiques de plantes sont absorbées.

On pense que certaines méthodes peuvent améliorer l'absorption, telles que l'application de la chaleur ou à différentes zones du corps. toutefois, la recherche dans ce domaine manque.

Inhalant les arômes des huiles essentielles peut stimuler les zones de votre système limbique, qui est une partie de votre cerveau qui joue un rôle dans les émotions, comportements, sens de l'odorat et la mémoire à long terme.

Il est intéressant de, le système limbique est fortement impliqué dans la formation de souvenirs. Cela peut expliquer en partie pourquoi les odeurs familières peuvent déclencher des souvenirs ou des émotions.

Le système limbique joue également un rôle dans le contrôle de certaines fonctions physiologiques inconscients, tels que la respiration, la fréquence cardiaque et la pression artérielle. Certaines personnes affirment que les huiles essentielles peuvent exercer un effet physique sur votre corps de cette façon.

toutefois, ce qui a encore à confirmer dans les études.

Voici une liste des 10 huiles essentielles populaires et les allégations de santé qui y sont associés:

• Menthe poivrée: Utilisé pour stimuler l'énergie et aider à la digestion.
• Lavande: Utilisé pour soulager le stress.
• Bois de santal: Utilisé pour les nerfs calme et aider à se concentrer.
• bergamote: Utilisé pour réduire le stress et améliorer les conditions de la peau comme l'eczéma.
• Rose: Utilisé pour améliorer l'humeur et réduire l'anxiété.
• Camomille: Utilisé pour améliorer l'humeur et de détente.
• Ylang Ylang: Utilisé pour traiter les maux de tête, nausées et de la peau.
• Théier: Utilisé pour lutter contre les infections et stimuler l'immunité.
• Jasmin: Utilisé pour aider à la dépression, l'accouchement et la libido.
• citron: Utilisé pour faciliter la digestion, ambiance, maux de tête et plus.

10 Avantages des huiles essentielles

1.Soulagement du stress

2.Capacité antidépressive

3.Augmenter les capacités de mémoire

4.Augmenter les niveaux d'énergie

5.Accélérer la guérison et de récupération

6.soulager Maux de tête

7.Aide de sommeil puissant

8.Améliorer le système immunitaire

9.Soulagement de la douleur

10.améliorer la digestion

Il y a quelques huiles essentielles que nous fournissons