¿Qué son los aceites esenciales? ¿Cómo los aceites esenciales actúan?

¿Qué son los aceites esenciales?

Están hechas de partes de ciertas plantas como hojas, hierbas, cortezas, y cortezas. Makers utilizan diferentes métodos para concentrarlos en aceites. Es posible añadirlos a los aceites vegetales, cremas, o geles de baño. O puede ser que olerlos, frotar en la piel, o ponerlos en su baño. Algunas investigaciones muestran que pueden ser útiles, si sabes cómo usarlos de la manera correcta. Compruebe siempre la etiqueta y pregunte a su médico si no está seguro si que están bien para su uso.

Los aceites esenciales son los más utilizados en la práctica de la aromaterapia. O bien se inhalan por la nariz o la boca, o se frota sobre la piel.

En ocasiones pueden ser ingeridos, aunque este enfoque no siempre es seguro y es no recomendado.

Los productos químicos en los aceites esenciales pueden interactuar con su cuerpo en un número de maneras.

Cuando se aplica a la piel, algunos productos químicos de plantas son absorbidos.

Se cree que ciertos métodos pueden mejorar la absorción, tales como la aplicación con calor o a diferentes áreas del cuerpo. sin embargo, investigación en esta área es deficiente.

La inhalación de los aromas de aceites esenciales puede estimular áreas de su sistema límbico, que es una parte del cerebro que juega un papel en las emociones, comportamientos, sentido de la memoria olor y largo plazo.

Curiosamente, el sistema límbico está muy involucrada en la formación de memorias. Esto puede explicar en parte por qué olores familiares pueden desencadenar recuerdos o emociones.

El sistema límbico también juega un papel en el control de algunas funciones fisiológicas inconscientes, tales como la respiración, la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Algunas personas afirman que los aceites esenciales pueden ejercer un efecto físico en su cuerpo de esta manera.

sin embargo, esto aún no se ha confirmado en estudios.

He aquí una lista de 10 aceites esenciales populares y las reivindicaciones para la salud asociados con ellos:

• Menta: Se usa para aumentar la energía y ayudar con la digestión..
• Lavanda: Utilizado para aliviar el estrés.
• Sándalo: Se usa para calmar los nervios y ayudar con la concentración..
• Bergamota: Se utiliza para reducir el estrés y mejorar las afecciones de la piel como el eccema..
• Rosa: Se usa para mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad..
• Manzanilla: Se utiliza para mejorar el estado de ánimo y la relajación..
• Ylang Ylang: Se usa para tratar los dolores de cabeza., condiciones de la piel y náuseas.
• Árbol de té: Se usa para combatir infecciones y aumentar la inmunidad..
• Jazmín: Se usa para ayudar con la depresión., el parto y la libido.
• Limón: Se usa para ayudar a la digestión., estado animico, dolores de cabeza y más.

10 Beneficios de los aceites esenciales

1.El alivio del estrés

2.Capacidad antidepresivo

3.Aumentar la capacidad de memoria

4.Los niveles de energía

5.Acelerar la curación y recuperación

6.aliviar los dolores de cabeza

7.Ayuda para el Sueño de gran alcance

8.Mejorar el sistema inmunológico

9.Alivio del dolor

10.mejorar la digestión

Hay algunos aceites esenciales que suministramos