-IMAHERB БИОТЕХ -
0086-18091843361 [email protected]
EnglishFrançaisDeutschРусскийEspañol
 Редактирование перевода

Блог

» Блог

Природные анти-тревога、эффективные продукты сна

2019-04-11

ЧТО ТАКОЕ ТРЕВОГА?

Anxietyâ â ???? ???? ???? А с ?? ¾ç ???? ???? ç '¢ æ ç »æ ?? ????

тревожность, также известный как невроз страха, является наиболее распространенным типом невроза, характеризуется опытом тревожности. Можно разделить на хроническую тревожность, то есть, генерализованной тревоги и острая тревога, то есть, паники две формы. Основные проявления: нервное беспокойство без четких объективных объектов, неугомонность, и симптомы вегетативной дисфункции, такие как учащенное сердцебиение, подтверждение связи, потение, частое мочеиспускание, и т.п., и спортивные тревоги. Внимание различать нормальное беспокойство, такие как тяжесть тревоги не согласуется с объективными фактами или ситуациями, или продолжительность слишком долго, это может быть патологическая тревога.

Anxietyâ â ???? ???? ???? А с ?? ¾ç ???? ???? ç '¢ æ ç »æ ?? ????

К тому же, идебенон также может ингибировать продукцию липидных пероксидов. В моделях животных, Idebenone оказывает положительное влияние на производство митохондриальной энергии.

НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ Растительные экстракты:


Acanthopanax экстракт колючего экстракт 0.8%
экстракт семян расщелины даты 2%
Griffonia экстракт 5HTP 99%
экстракт валерианы
Кордицепс Extrac
T

Синтетические сырье:

мелатонин 99%
тофизопам порошок 98%
лютеолин порошок 98%

64x64

ПРЕДЛОЖИТЬ

  1. Не спеша, научиться расслабляться физически и психически
    дыхательная гимнастика, сканирование тела упражнения и прогрессивные упражнения мышечное расслабление эффективны в облегчении физических и психических симптомов тревожных расстройств. Те, кто нуждается может попросить сотрудников здравоохранения для получения подробной информации. Для конкретных методов практики, пожалуйста, обратитесь к разделу демонстрации на веб-странице Student Health Service.
Anxietyâ â ???? ???? ???? А с ?? ¾ç ???? ???? ç '¢ æ ç »æ ?? ????
  1. Принимать беспокойство, использовать разум и действие
    Принимать беспокойство, поддерживать положительное отношение, и подтвердить способность и силу личности. Перед лицом проблем, мы должны оставаться объективными и избежать катастрофических ситуаций. Когда необходимо, поговорить и обсудить с доверенными людьми, и эффективно использовать ресурсы сообщества активно искать решения.
  1. Здоровая жизнь, счастливая жизнь
    Замедление темпа жизни (медленная работа)
    Многие люди с тревожными расстройствами часто перегружены долгосрочным психическим стрессом, потому что они слишком требовательны, и они должны сделать следующие изменения:
    Правильно организовать работу, Оставляет время отдыха между каждой работой
    Фокус на повседневной работе и столовой, научиться жить в данный момент
    Позаботьтесь о ваших потребностях, выделить время, чтобы заботиться о семье и друзьях, больше слушать, оценить и покритиковать
    Здоровый образ жизни
    Сбалансированная диета, адекватный сон, помогают предотвратить и предотвратить тревожность
    Постоянные упражнения, Вы можете также осуществлять с другими, чтобы увеличить удовольствие и непрерывность
    Не справиться с тревогой с алкоголем, наркотики, курение, и чрезмерное кофеин.
    Участие в деятельности по охране здоровья и досуга и расширить свою социальную сеть
    Здоровье и досуг может повысить настроение удовольствия, развивать новые хобби или восстановить прошлые интересы, такие как живопись, каллиграфия, каллиграфия, и т.д.
    Участие в деятельности Центра пожилых граждан, волонтерские организации или процентные классы, встретить единомышленников, друзей, и обогатить социальную жизнь, чтобы противостоять воздействию стресса


Может быть вам также понравиться