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Le pouvoir de guérison de Isoflavones de soja

2018-06-20

 

 

Quels sont Isoflavones de soja?

Les isoflavones sont un groupe de produits chimiques naturels qui imitent la forme générale d'oestrogène dans le corps. À bien des égards, ils peuvent être considérés comme des alternatives d'oestrogène à base de plantes. Il est pour cette raison qu'ils sont parfois appelés « phytoeostrogens » par les scientifiques – avec « phyto » sens « plante ». Lorsqu'ils sont consommés, de nombreux experts estiment que, en se liant aux récepteurs d'oestrogène dans le corps, ils jouent un rôle similaire à l'œstrogène norme.

Les isoflavones se trouvent dans une gamme de plantes différentes, y compris le trèfle rouge et actée à grappes noires, qui ont tous deux été utilisés comme remèdes traditionnels pour les générations. Peut-être la source à base de plantes les plus populaires de ces, toutefois, est le soja.

Il a longtemps été constaté que les personnes dans l'Est, où les aliments comme le tofu à base de soja et de soja sont des constituants alimentaires communs, ont tendance à souffrir moins de symptômes de la ménopause. D'autres enquêtes ont révélé le niveau exceptionnellement élevé des isoflavones dans le soja. Ces jours-ci, Telle est la popularité des isoflavones de soja, il n'est plus nécessaire de manger de grandes quantités de soja. Au lieu, les mêmes avantages peuvent être expérimentés des suppléments fabriqués spécialement, où avaler simplement deux capsules offre un volume généreux de isoflavones.

 

Isoflavones montrent un énorme potentiel pour lutter contre la maladie sur plusieurs fronts. Ils ont été montré pour aider à prévenir l'accumulation de plaque artérielle, ce qui réduit le risque de maladie coronarienne et d'AVC. Les isoflavones peuvent aider à réduire le cancer du sein en bloquant les effets cancérigènes de l'oestrogène humain. Ils peuvent également prévenir le cancer de la prostate en empêchant la croissance des cellules. Isoflavones peuvent lutter contre l'ostéoporose en stimulant la formation osseuse et inhiber la résorption osseuse. Ils peuvent même soulager certains symptômes de la ménopause et.

Les isoflavones de soja ont des propriétés antioxydantes qui protègent le système cardio-vasculaire à partir de l'oxydation de la LDL (le mauvais) cholestérol. le cholestérol LDL oxydé accumule dans les artères sous forme de plaques d'accumulation de gras qui bloque l'écoulement du sang, entraînant l'athérosclérose. La génistéine inhibe la croissance des cellules qui forment cette plaque de colmatage de l'artère. Artères endommagées par l'athérosclérose forment habituellement des caillots sanguins. Cela peut conduire à une crise cardiaque si le caillot est au cœur, ou un accident vasculaire cérébral si elle va au cerveau.

Quels sont les bienfaits pour la santé de soja pour les femmes Isoflavones?

 

Améliore les symptômes de syndrome des ovaires polykystiques

Les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) un déséquilibre hormonal qui provoque une foule de symptômes pénibles, y compris le gain de poids, résistance à l'insuline, amincissement des périodes de cheveux et irréguliers. Le traitement du SOPK est un processus spécialisé qui répond aux préoccupations individuelles, tels que des médicaments pour contrôler la glycémie. Les changements alimentaires, comme limitant l'apport en glucides, ont tendance à améliorer les symptômes du SOPK et.

Réduit la fatigue dans les femmes d'âge moyen

La fatigue est une plainte majeure des femmes en ménopause, et le soja peut aider à lutter contre ce symptôme. lécithine de soja Complétant, une matière grasse qui a des avantages pour la santé, considérablement amélioré l'énergie et la vigueur chez les femmes âgées 40 à 60. Lécithine se trouve dans divers aliments d'origine animale et végétale, y compris les jaunes d'œufs, et est essentielle à la santé. Les résultats de l'étude ont été publiés dans le Janvier 2018 question de la nutrition Journal.

combat contre l'ostéoporose

Une fois que vous atteignez l'âge de 50, une baisse des œstrogènes augmente considérablement votre risque de perte osseuse. En réalité, 1 dans 3 les femmes de plus 50 connaîtront une fracture liée à la perte osseuse. calcium augmentation, et de la vitamine D, ainsi que suite à un programme d'exercice, sont des moyens de renforcer les os et aider à protéger contre la perte osseuse.

Parce que soflavones de soja exercent une activité œstrogénique faible, la recherche a publié le Journal de Recherche sur les os et minéraux en 2017 suggère qu'il peut contribuer à la protection contre la perte osseuse. Dans une étude, l'ajout de protéines de soja à l'alimentation des femmes ménopausées ont réduit les marqueurs du remodelage osseux, qui fait référence à l'équilibre du corps entier de la masse osseuse.

 

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