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El poder curativo de las isoflavonas de la soya

2018-06-20

 

 

¿Cuáles son Isoflavonas de soja?

Las isoflavonas son un grupo de productos químicos de origen natural que imitan la forma general de estrógeno en el cuerpo. En muchas formas en que pueden ser considerados como alternativas de estrógenos de origen vegetal. Es por esta razón por la que a veces se conocen como “phytoeostrogens” por los científicos – con “fito” significa “planta”. cuando se consume, muchos expertos creen que mediante la unión a los receptores de estrógeno en el cuerpo, que realizan una función similar a los estrógenos norma.

Las isoflavonas se encuentran en una gama de diferentes plantas, incluyendo el trébol rojo y cohosh negro, ambos de los cuales se han utilizado como remedios tradicionales para las generaciones. Posiblemente el más popular fuente de origen vegetal de éstos, sin embargo, is soya.

Durante mucho tiempo se ha observado que los individuos en el Este, donde los alimentos de soja y la soja como el tofu a base de componentes de la dieta son comunes, tienden a sufrir menos síntomas de la menopausia. Otras investigaciones han puesto de manifiesto el nivel excepcionalmente alto de isoflavonas se encuentran en la soja. Estos días, tal es la popularidad de las isoflavonas de soja, ya no es necesario comer grandes cantidades de soja. En lugar, the same benefits can be experienced from specially-made supplements, where simply swallowing a couple of capsules provides a generous volume of isoflavones.

 

Las isoflavonas muestran un enorme potencial para combatir la enfermedad en varios frentes. Ellos han demostrado que ayuda a prevenir la acumulación de placa arterial, lo que reduce el riesgo de enfermedad coronaria y accidente cerebrovascular. Las isoflavonas pueden ayudar a reducir el cáncer de mama mediante el bloqueo de los efectos cancerígenos de los estrógenos humanos. También pueden prevenir el cáncer de próstata al obstaculizar el crecimiento celular. Las isoflavonas pueden combatir la osteoporosis mediante la estimulación de la formación de hueso y la inhibición de la resorción ósea. Incluso pueden aliviar algunos síntomas de la menopausia, así.

Las isoflavonas de soja tienen propiedades antioxidantes que protegen el sistema cardiovascular de la oxidación de las LDL (el malo) colesterol. colesterol LDL oxidada se acumula en las arterias como parches de la acumulación de grasa que bloquea el flujo de sangre, lo que resulta en la aterosclerosis. La genisteína inhibe el crecimiento de células que forman esta arteria obstrucción placa. Arterias dañadas por la aterosclerosis generalmente se forman coágulos de sangre. Esto puede conducir a un ataque al corazón si el coágulo llega al corazón, o un derrame cerebral si se va al cerebro.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de isoflavonas de soja para la Mujer?

 

Mejora los síntomas del síndrome de ovario poliquístico

Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP) have a hormonal imbalance that causes a host of distressing symptoms, including weight gain, insulin resistance, thinning hair and irregular periods. Treating PCOS is a specialized process that addresses individual concerns, such as medication to control blood sugar. Dietary changes, like limiting carbohydrate intake, tend to improve PCOS symptoms as well.

Reduces Fatigue in Middle-Aged Women

Fatigue is a major complaint of women going through menopause, and soy may help combat this symptom. Supplementing soy lecithin, a fat that has health benefits, greatly improved energy and vigor in women ages 40 a 60. Lecithin is found in various animal and plant foods, including egg yolks, and is essential to health. The results of the study were published in the January 2018 issue of the Nutrition Journal.

Fights Osteoporosis

Once you reach the age of 50, a decline in estrogen significantly increase your risk of bone loss. De hecho, 1 en 3 women over 50 will experience a fracture related to bone loss. Increasing calcium, and vitamin D, along with following an exercise program, are ways to strengthen bones and help protect against bone loss.

Because soy soflavones exert weak estrogenic activity, research published the Journal of Bone and Mineral Research in 2017 suggests that it may help protect against bone loss. En un estudio, adding soy protein to the diet of menopausal women reduced markers of bone turnover, que se refiere al equilibrio de todo el cuerpo de la masa ósea.

 

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