
Las isoflavonas son un grupo de productos químicos de origen natural que imitan la forma general de estrógeno en el cuerpo. En muchas formas en que pueden ser considerados como alternativas de estrógenos de origen vegetal. Es por esta razón por la que a veces se conocen como “phytoeostrogens” por los científicos – con “fito” significa “planta”. cuando se consume, muchos expertos creen que mediante la unión a los receptores de estrógeno en el cuerpo, que realizan una función similar a los estrógenos norma.
Las isoflavonas se encuentran en una gama de diferentes plantas, incluyendo el trébol rojo y cohosh negro, ambos de los cuales se han utilizado como remedios tradicionales para las generaciones. Posiblemente el más popular fuente de origen vegetal de éstos, sin embargo, is soya.
Durante mucho tiempo se ha observado que los individuos en el Este, donde los alimentos de soja y la soja como el tofu a base de componentes de la dieta son comunes, tienden a sufrir menos síntomas de la menopausia. Otras investigaciones han puesto de manifiesto el nivel excepcionalmente alto de isoflavonas se encuentran en la soja. Estos días, tal es la popularidad de las isoflavonas de soja, ya no es necesario comer grandes cantidades de soja. En lugar, Los mismos beneficios se pueden experimentar desde suplementos especialmente hechos., donde simplemente tragar un par de cápsulas proporciona un volumen generoso de isoflavonas.
Las isoflavonas muestran un enorme potencial para combatir la enfermedad en varios frentes. Ellos han demostrado que ayuda a prevenir la acumulación de placa arterial, lo que reduce el riesgo de enfermedad coronaria y accidente cerebrovascular. Las isoflavonas pueden ayudar a reducir el cáncer de mama mediante el bloqueo de los efectos cancerígenos de los estrógenos humanos. También pueden prevenir el cáncer de próstata al obstaculizar el crecimiento celular. Las isoflavonas pueden combatir la osteoporosis mediante la estimulación de la formación de hueso y la inhibición de la resorción ósea. Incluso pueden aliviar algunos síntomas de la menopausia, así.
Las isoflavonas de soja tienen propiedades antioxidantes que protegen el sistema cardiovascular de la oxidación de las LDL (el malo) colesterol. colesterol LDL oxidada se acumula en las arterias como parches de la acumulación de grasa que bloquea el flujo de sangre, lo que resulta en la aterosclerosis. La genisteína inhibe el crecimiento de células que forman esta arteria obstrucción placa. Arterias dañadas por la aterosclerosis generalmente se forman coágulos de sangre. Esto puede conducir a un ataque al corazón si el coágulo llega al corazón, o un derrame cerebral si se va al cerebro.

Mejora los síntomas del síndrome de ovario poliquístico
Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP) tener un desequilibrio hormonal que causa una serie de síntomas angustiantes, incluyendo aumento de peso, resistencia a la insulina, adelgazamiento del cabello y períodos irregulares. El tratamiento de PCOS es un proceso especializado que aborda las preocupaciones individuales, como medicamentos para controlar el azúcar en la sangre. Cambios en la dieta, como limitar la ingesta de carbohidratos, tienden a mejorar los síntomas de PCOS también.
La fatiga es una queja importante de las mujeres que pasan por la menopausia, y la soja puede ayudar a combatir este síntoma. Suplementando la lecitina de soya, una grasa que tiene beneficios para la salud, Energía y vigor en gran medida en edades en edades de mujeres 40 a 60. La lecitina se encuentra en varios alimentos animales y vegetales, incluyendo yemas de huevo, y es esencial para la salud. Los resultados del estudio se publicaron en enero. 2018 Tema de The Nutrition Journal.
Una vez que alcance la edad de 50, Una disminución en el estrógeno aumenta significativamente su riesgo de pérdida ósea. De hecho, 1 en 3 Mujeres sobre 50 experimentará una fractura relacionada con la pérdida ósea. Aumento del calcio, y vitamina D, junto con seguir un programa de ejercicios, son formas de fortalecer los huesos y ayudar a proteger contra la pérdida ósea.
Porque las soflavas de soya ejercen actividad estrogénica débil, La investigación publicó el Journal of Bone and Mineral Research en 2017 sugiere que puede ayudar a proteger contra la pérdida ósea. En un estudio, Agregar proteína de soya a la dieta de las mujeres menopáusicas redujo los marcadores de recambio óseo, que se refiere al equilibrio de todo el cuerpo de la masa ósea.
