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3. ¿Qué alimentos contienen sulforafano?

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¿Cuál es sulforafano? y beneficios, ¿Qué alimentos contienen sulforafano?

  ¿Cuál es sulforafano? Hay una sustancia llamada sulforafano (también llamado SFN) encontrado en los vegetales crucíferos y especialmente en los brotes de brócoli. Es bien estudió para ser anticancerígeno, antimicrobiano, anti-inflamatoria, neuroprotector, e incluso puede proteger contra el envejecimiento y la diabetes. La mejor parte? No necesitamos suplementos de alto precio para obtener este importante fitoquímico, sólo tenemos que comer ciertas verduras como …