Psyllium en poudre, les balles au sol des graines de la plante Plantago psyllium, est la fibre alimentaire naturelle la plus forte pour favoriser la régularité et le soutien de la santé cardiaque. A environ son d'avoine 5 grammes de fibres solubles par 100 g - psyllium a 71 grammes par 100 g! Extensive research has shown that psyllium husks in conjunction with a low fat diet can help …