Es gibt zwei Formen von Vitamin B3. Eine Form ist Niacin, der andere ist Niacinamid. Niacinamid ist in vielen Lebensmitteln, einschließlich Hefe gefunden, Fleisch, Fisch, Milch, Eier, grünes Gemüse, Bohnen, und Getreidekörner. Niacinamid ist auch in vielen Vitamin B-Komplex ergänzt mit anderen B-Vitaminen gefunden. Niacinamid kann auch im Körper gebildet werden, aus der Nahrung niacin.Do nicht zu verwechseln …